Blog

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να είναι ένα δύσκολο ταξίδι, αλλά τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος είναι πολυάριθμα και αξίζουν...

"Sex sells” ή àla ελληνικά το «σεξ πουλάει» είναι γνωστό σε όλους μας. Ο ερωτισμός και η διαφήμιση συμβάδιζαν ανέκαθεν και η χρήση του...

Ας γίνουμε καλύτεροι κηδεμόνες του εαυτού μας και ας προσέξουμε την πολύωρη ενασχόλησή μας με το κινητό. Τα συναισθήματα που...

Δύο πράγματα συμβαίνουν ταυτόχρονα στη συνεδρία: ο παλιός σας εαυτός φεύγει και θρηνεί, ενώ ο νέος γιορτάζει και γίνεται δυνατότερος. Θα...

Μερικοί το ονομάζουν coaching, άλλοι ψυχοθεραπεία και άλλοι «μάγια» αυτό που κάνω. Εγώ προτιμώ να μιλάω για εκπαίδευση ενηλίκων. Στις...

Όταν θέλουμε να αλλάξουμε, θέλουμε συνήθως να αλλάξουμε τα πάντα: να αδυνατίσουμε, να κόψουμε το τσιγάρο, να κάνουμε επιτέλους εκείνο το...

Στο ταχυδρομείο που πήγα πρόσφατα διαπίστωσα ότι πάνω στα γραμματόσημα που μου έδωσαν να κολλήσω για την αποστολή ενός γράμματος,...

Συχνή ερώτηση: «Πρέπει να θέλω να το κόψω;» Συνήθως απαντάω: «Φυσικά και όχι! Αν όλοι όσοι έρχονται στη συνεδρία ήθελαν από την αρχή να...

Αίτιο της δυστυχίας στη ζωή μας είναι συνήθως μία αρρωστημένη σχέση. Η σχέση είναι άρρωστη όταν υφίσταται κατάχρηση και υπερβολή. Το...

Όνειρα που δεν πραγματοποιήθηκαν, έρωτες που μείναν στα μισά, δουλειές που δεν έγιναν, ελπίδες και δυναμικές αποφάσεις που ματαιώθηκαν:...

Πρόσφατα κάθισα σε μια μικρή πλατεία. Κοντά μου, στα διπλανά παγκάκια ξαποσταίναν τρεις παππούδες που μιλούσαν γεμάτο ζωντάνια μεταξύ...

Μέσα σε όλα τα χρόνια που ακούω την προσωπική ιστορία του κάθε ανθρώπου που με επισκέπτεται στο γραφείο για να μιλήσουμε, δεν έχω...

Έρωτας ή εξάρτηση; Δεν έχει σημασία εάν πρόκειται για τον εραστή σας, το σύζυγο, το παιδί ή τον κολλητό σας. Σας βασανίζει και σας...

Οι Έλληνες είναι ως γνωστόν ένας εκδηλωτικός λαός και ως Ελληνίδα γνωρίζω, πόσο σημαντικό είναι για την προσωπικότητά μας η έκφραση και η...