Πολυφαγία
Όταν είμαστε εθισμένοι στην τροφή, η διαταραχή επεισοδιακής πολυφαγίας από την οποία πάσχουμε, εκδηλώνεται μέσα από ψυχαναγκαστικές παρορμήσεις, που μας κυριεύουν και μας καταστούν αδύναμους να επιλέξουμε τι, πότε και πόσο θα φάμε.
Η διαταραχή επεισοδιακής πολυφαγίας ή η νυχτερινή υπερφαγία είναι μια μορφή τροφικής εξάρτησης που μας οδηγεί να επισκεπτόμαστε διάφορους διαιτολόγους και να δοκιμάσουμε όποια δίαιτα κυκλοφορεί στην αγορά. Μόνο που αυτές οι λύσεις έχουν συνήθως μία ημερομηνία λήξης. Γρήγορα τα κιλά «ξαναμπαίνουν».
Το τελευταίο που θα μπορούσε να αποτρέψει την διατροφική διαταραχή είναι κάποιο πρόγραμμα ελέγχου βάρους, η ισχυρή θέληση ή τα χάπια κατά της παχυσαρκίας.
Το τελευταίο που θα μπορούσε να αποτρέψει την διατροφική διαταραχή είναι κάποιο πρόγραμμα ελέγχου βάρους, η ισχυρή θέληση ή τα χάπια κατά της παχυσαρκίας.
Ο κύριος στόχος στην απαλλαγή από την τροφική εξάρτηση δεν είναι η απότομη απώλεια βάρους ή ο έλεγχος τροφής. Τα πολυφαγικά επεισόδια εμφανίζονται κυρίως μετά από εξαντλητικές δίαιτες που δεν έχουν μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, μιας και εστιάζουν μόνο στα κιλά που μας ταλαιπωρούν και όχι στον λόγο που τα βάλαμε.
Η ψυχολογική εκπαίδευση στις συνεδρίες μας διακόπτει τον φαύλο κύκλο που βρίσκεστε μεταξύ ελπίδας και απογοήτευσης, ξεκινώντας και σταματώντας τις ελεγκτικές μεθόδους πρόσληψης τροφής.
Κατά την διάρκεια των συνεδριών διαφαίνεται όλο και περισσότερο ο μηχανισμός της εξαρτημένης συμπεριφοράς σας από το φαγητό και υποχωρεί μέσω της συνειδητοποίησης, δίνοντάς σας την ευκαιρία να δημιουργήσετε μία απενεχοποιημένη και υγιή σχέση με το φαγητό που δεν καταδυναστεύεται πλέον από την ψυχαναγκαστική παρόρμηση.
Δημιουργήστε μια απενεχοποιημένη και υγιή σχέση με το φαγητό.