Η απώλεια αίσθησης χρόνου, η απομόνωση και αποξένωση από τον περίγυρό μας...

είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα της νέας εξάρτησης.

Το τελευταίο που θα μπορούσε να αποτρέψει την διατροφική διαταραχή είναι κάποιο...

πρόγραμμα ελέγχου βάρους, η ισχυρή θέληση

ή τα χάπια κατά της παχυσαρκίας.

πρόγραμμα ελέγχου βάρους,
η ισχυρή θέληση ή τα χάπια κατά της παχυσαρκίας.

κόβω το τσιγάρο, διακοπη καπνισματοσ, κάπνισμα, διακοπη καπνισματοσ στα 40

Κόψτο

Η επιθυμία σας να απελευθερωθείτε από το κάπνισμα αρκεί.

SMOKE & STOP

Η επιθυμία σας να απελευθερωθείτε από

το κάπνισμα αρκεί.

SMOKE & STOP ή αλλιώς «σταματήστε καπνίζοντας» είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος απαλλαγής από το κάπνισμα.

Κάπνισμα

Διαδικτυακή εξάρτηση

Τα όρια μεταξύ χρήσης, χόμπι και κατάχρησης του διαδικτύου είναι λεπτά.

Η απώλεια αίσθησης χρόνου, η απομόνωση και αποξένωση από τον περίγυρό μας είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα της νέας εξάρτησης.

Gaming Τζόγος Social Media

Πολυφαγία

Δημιουργήστε μια απενεχοποιημένη και υγιή σχέση με το φαγητό.

Το τελευταίο που θα μπορούσε να αποτρέψει την διατροφική διαταραχή είναι κάποιο πρόγραμμα ελέγχου βάρους

Διατροφική διαταραχή

Συνεξάρτηση

Αυτό που ονομάζουμε συχνά «υπερβολική αγάπη» είναι η συνεξάρτηση

Συνεξάρτηση ονομάζεται η εμμονική σχέση με κάποιον άνθρωπο που δηλώνουμε ότι αγαπάμε ή αγαπούσαμε κάποτε παράφρονα.

Παθολογική αγάπη

Μαθαίνω - Γνωρίζω - Δεν Καπνίζω

🎓 Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Πρόληψης για Μαθητές

💡Κάθε μέρα, χιλιάδες νέοι σε όλο τον κόσμο δοκιμάζουν το πρώτο τους τσιγάρο.

Δεν το κάνουν γιατί το θέλουν πραγματικά.

Το κάνουν γιατί κάποιος τους είπε ότι «δεν είναι τίποτα», γιατί ήθελαν να ανήκουν στην παρέα, γιατί τους έπεισαν ότι μπορούν να το ελέγξουν.

Το κάπνισμα δεν είναι απλώς μια κακή επιλογή. Είναι ένα παιχνίδι εξάρτησης που κερδίζει όσους δεν γνωρίζουν τους κανόνες του.

Αλλά τι θα γινόταν αν ήξεραν όλη την αλήθεια;

Αν καταλάβαιναν πώς παγιδεύονται πριν καν το καταλάβουν;

Αν είχαν τη δύναμη να πουν «όχι» χωρίς να νιώσουν αδύναμοι»;

Το εκπαιδευτικό & βιωματικό σεμινάριο «Μαθαίνω - Γνωρίζω - Δεν Καπνίζω» δεν τρομάζει τους μαθητές.

Τους εξοπλίζει. Δεν τους κάνει να νιώθουν ένοχοι. Τους κάνει να νιώθουν δυνατοί.

🧠Το πρόγραμμα «Μαθαίνω - Γνωρίζω - Δεν Καπνίζω» σχεδιάστηκε από το SmokeAndStop με στόχο την ενίσχυση της πρόληψης του καπνίσματος στους εφήβους και την ουσιαστική ευαισθητοποίηση των νέων γύρω από τις συνέπειες της εξάρτησης από τον καπνό.

📄Πρόκειται για μια διαδραστική εκπαιδευτική εμπειρία, ειδικά προσαρμοσμένη για μαθητές Δημοτικού, Γυμνασίου και Λυκείου, που συνδυάζει επιστημονική γνώση, ψυχολογική προσέγγιση και βιωματική συμμετοχή.

🎯 Στόχοι του Σεμιναρίου

🔹 Να κατανοήσουν οι μαθητές τι είναι ο εθισμός και πώς το κάπνισμα «εγκλωβίζει» το μυαλό και το σώμα.

🔹 Να αποκαλύψουμε τις δόλιες τεχνικές της καπνοβιομηχανίας που στοχεύουν στους νέους.

🔹 Να μάθουν να αναγνωρίζουν και να αντιμετωπίζουν την ομαδική πίεση.

🔹 Να εμπνευστούν και να πάρουν τις σωστές αποφάσεις μέσα από εμπειρίες, συζήτηση και δράση.

💡 Γιατί αυτό το σεμινάριο είναι διαφορετικό;

💙 Μιλά στη γλώσσα των μαθητών. Δεν είναι μια ξύλινη διάλεξη, αλλά μια συζήτηση που τους αφορά.

🤝 Δεν τους φοβίζει – τους ενδυναμώνει. Δε λέμε απλώς «μην καπνίσεις» – τους δείχνουμε πώς να το αποφύγουν στην πράξη.

🎭 Δεν είναι παθητική ακρόαση – είναι βιωματική εμπειρία. Τα παιδιά συμμετέχουν, δοκιμάζουν, βιώνουν καταστάσεις και βλέπουν με τα μάτια τους τι σημαίνει ο εθισμός.

🧠 Δεν βασίζεται μόνο σε επιστημονικές γνώσεις, αλλά και στο συναίσθημα. Οι μαθητές νιώθουν, και αυτό κάνει τη διαφορά.

💭 Δεν τους λέμε απλώς "μην καπνίζεις" – Τους δίνουμε λόγους και εργαλεία για να πάρουν τη σωστή απόφαση μόνοι τους.

🎓 Κάθε μαθητής λαμβάνει πιστοποιητικό παρακολούθησης.

📩 Κλείσε το σεμινάριο στο σχολείο σου